参考资料： [1] Yang Y, Lu X, Liu N, et al. Metformin decelerates aging clock in male monkeys, Cell, 2024; 187, 6358-6378.e29 [2] Zhen-Zhen Yu, Jia-Jun Tu, Mei-Ling Ou, et al.A mechanistic analysis of metformin's biphasic effects on lifespan and healthspan in C. elegans: Elixir in youth, poison in elder, Mechanisms of Ageing and Development, Volume 221, 2024, 111963, ISSN 0047-6374, DOI:10.1016/j.mad.2024.111963 [3]《降糖“神药”二甲双胍传奇的一生》.中国医学论坛今日内分泌.2025-7-31. 未经作者允许授权，禁止转载刘阿姨今年五十出头，半个月前因同房后阴道出血而到了医院就诊，结果被确诊宫颈癌。

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黄曲霉素是明确的一类致癌物，其进入体内后会被细胞色素P450酶氧化成环氧衍生物，与体内DNA结合导致肿瘤抑制基因突变。

5、“吃腰子补肾”真的没用！这些习惯才是肾脏的 “隐形杀手”

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西瓜吃得对，餐后血糖未必会失控。

这不是在给懒惰找借口，这是科学。

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7、再见啦，老特拉福德！曼联21亿打造北方温布利，老板：退无可退

本次比赛由上海市残疾人联合会、上海市体育局、上海市体育总会主办，上海市残奥委员会、上海市残疾人文化体育促进中心（上海特奥竞赛训练中心）、上海市静安区残疾人联合会、上海市静安区体育局承办，上海泉健体育科技有限公司执行。

邻面龋和牙周炎的好发位置全在牙缝里，牙刷毛根本进不去。

8、湖人惨败，小里真是个伪巨头！

二甲双胍需要肝脏帮忙转化，柚子又让转化通道变窄，药物蓄积在门静脉系统里反复循环。

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张冬冬：中国科学院上海光学精密机械研究所助理研究员。

华东师范大学出版社译介的《常规医疗：非常治疗、延续生命与医疗有效性的界限》，直面当代医疗领域的伦理困境与技术边界，为读者理性看待医疗问题提供参考，体现了科普图书的现实关怀。

10、好事多磨？穆里尼奥回归皇马不会改变

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有人配着正常正餐结构还行，空腹单独吃反而更波动。

1、中俄妇女儿童家庭友好交流活动在哈尔滨举行——黑龙江省妇女儿童发展中心与俄罗斯全国公众运动“俄罗斯母亲”滨海边疆区分会签署合作协议

说白了，就是让该收紧的地方能收得住。

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把一半主食换成杂粮，就是在给血管“消炎”。

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而开篇中有些人甚至“根本不擦”，可见健康风险也在成倍增长。

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这怪不得大夫，也怪不得你，就是缺了那几句“人话”给点透。

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二、第一类：高盐腌制食品——沉默的“渗透压杀手” 咸菜、腊肉、腐乳、咸鱼。

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生物钟不仅管睡眠，也管结肠。

二、猪身上这3个部位，最好别吃！ 猪的浑身都是“宝”，我们经常吃的部位是肩胛部、背脊部、腰肋部和后腿部，肩胛部是梅花肉和前腿肉，肉质鲜嫩，蛋白质含量很高；背脊部就是里脊肉，脂肪含量较低，且有丰富的蛋白质、必需氨基酸等成分；腹部位的肉就是五花肉，脂肪含量相对会高一些；前腿肉的脂肪含量会高一些，但口感会更胜一筹。

”真相是：安眠药可能引发头晕、跌倒等副作用，尤其对肝肾功能较弱的老年人风险更高。

小九在这也特别提醒一下，有以下特征人群在夏季更要提高警惕： • 65岁以上老年人：这个年龄段的人群体温调节功能较差，且多合并其他的慢性疾病。